Tap In: Een innovatieve meditatie-app
Tap In is een unieke live groepsmeditatie-app die gebruikers in staat stelt om samen te mediteren, ongeacht hun ervaring. De app biedt dagelijks een tien minuten durende meditatie die is afgestemd op actuele gebeurtenissen en seizoensgebonden thema's. Dit maakt het een ideale tool voor iedereen die zijn dagelijkse routine wil verbeteren met mindfulness. Gebruikers kunnen mediteren vanuit verschillende locaties, of het nu thuis, op kantoor of onderweg is, en profiteren van de ondersteuning van een gemeenschap.
De app biedt een scala aan functies, waaronder herinneringen voor meditatie, een verscheidenheid aan docenten met uiteenlopende meditatietechnieken, en visuele hulpmiddelen om de ademhaling te begeleiden. De inhoud is ontworpen om relevant en tijdig te zijn, en is gebaseerd op zowel wetenschappelijke inzichten als oude tradities. Met de integratie in de Gezondheidsapp kunnen gebruikers hun voortgang bijhouden en hun welzijn verbeteren.
